找一種補(bǔ)充劑，可以幫助你更好地集中注意力，抑制與疲勞和疲勞有關(guān)的癥狀?然后考慮嘗試苯乙胺，這是一種在許多流行的“智力促進(jìn)”補(bǔ)充劑中發(fā)現(xiàn)的分子，用于消除腦霧和缺乏動(dòng)力。
苯乙胺對(duì)身體有什么影響?苯乙胺廠家為大家淺析它的作用。苯乙胺類似于一些增強(qiáng)情緒的神經(jīng)遞質(zhì)，如血清素和多巴胺，也可以增強(qiáng)它們的作用。
它似乎可以防止抑郁、注意力不集中甚至體重增加，特別是當(dāng)它與其他生活方式的改變和治療相結(jié)合時(shí)。
什么是苯乙胺?
苯乙胺廠家
有時(shí)又稱PEA、苯乙胺HCL或β苯乙胺是一種存在于人體內(nèi)的有機(jī)化合物，也可用于多種用途。
它可以被劃分為天然的單胺生物堿和微量胺。與其他氨基酸相比，其含量較低。
苯乙胺作為一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮劑，在幫助身體產(chǎn)生某些化學(xué)物質(zhì)方面發(fā)揮著重要作用，這些化學(xué)物質(zhì)在情緒穩(wěn)定中起著重要作用。事實(shí)上，它在化學(xué)上的作用類似于安非他明(或Adderall用于治療注意力缺陷多動(dòng)障礙、嗜睡和肥胖)，這就是為什么服用過多是個(gè)壞主意。
研究告訴我們，化學(xué)物質(zhì)含量低的人可能容易抑郁、注意力不集中和其他精神疾病。
苯乙胺存在于哪些食物中?
豌豆是由真菌和細(xì)菌合成的，在一些食物中存在少量，特別是那些已經(jīng)發(fā)酵的食物。含有這種分子的天然食物包括：
巧克力/可可豆 納豆 蛋
各種被稱為豆科的植物，包括樹木、灌木、藤本植物、草本植物(如三葉草)、堅(jiān)果/種子(如杏仁、亞麻籽和核桃)、豆類/豆類(如大豆、扁豆、鷹嘴豆和青豆)
藍(lán)綠藻 葡萄酒
巧克力被認(rèn)為是好的飲食來源之一，可可豆在發(fā)酵和烘烤過程中的含量會(huì)增加。然而，研究發(fā)現(xiàn)，吃巧克力并不會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)中PEA水平的增加，因?yàn)樗诘竭_(dá)大腦之前會(huì)迅速代謝。
苯乙胺也可以從飲食L-苯丙氨酸中生產(chǎn)，L-苯丙氨酸是氨基酸和膳食蛋白的一種成分。據(jù)研究，據(jù)估計(jì)，平均飲食將提供約4克苯乙胺，因?yàn)槟愠缘鞍踪|(zhì)食物。
獲得L-苯丙氨酸的方法是吃雞蛋、雞肉、火雞、魚、牛肉和乳制品。
對(duì)健康的好處
關(guān)于苯乙胺對(duì)大腦的影響，這項(xiàng)研究告訴我們什么?豌豆已被證明(主要是在動(dòng)物研究中)可以激活多巴胺轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白和一些氯離子通道，影響情緒和行為。
服用苯乙胺作為補(bǔ)充劑可能會(huì)幫助那些不能自然產(chǎn)生足夠苯乙胺的人。
有一些證據(jù)表明，這類分子可以提高有以下癥狀和情況的人的心理能力，包括：
多動(dòng)癥
某些類型的抑郁癥
成癮/依賴物質(zhì)
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙
疲勞和低動(dòng)力
腦霧
注意力無法集中
以上就是苯乙胺廠家為大家?guī)淼?span style="text-align: center; text-wrap: wrap;">苯乙胺的作用，希望可以幫到大家，歡迎留言咨詢。